Saya masih ingat saat pertama kali saya memulai bermain sepak bola di sekolah dasar. Saya sangat antusias, tapi juga sangat tidak siap secara fisik. Setelah beberapa bulan berlatih, saya mulai merasakan perubahan besar dalam tubuh saya. Saya menjadi lebih kuat, lebih cepat, dan lebih seimbang. Ternyata, sepak bola tidak hanya menyenangkan, tapi juga sangat bermanfaat […]
Saya masih ingat saat pertama kali saya mendengar tentang bahaya narkoba. Saya berpikir bahwa itu hanya masalah yang terjadi pada orang lain, tidak pada saya atau orang-orang yang saya kenal. Tapi, nyatanya, narkoba bisa menyerang siapa saja, tidak peduli usia atau latar belakang. Saya memiliki teman yang pernah terjebak dalam lingkaran setan narkoba, dan itu […]
Saya masih ingat saat pertama kali saya menyadari betapa berbahayanya merokok bagi kesehatan. Saya sedang duduk di ruang tunggu dokter, menunggu giliran untuk melakukan pemeriksaan kesehatan rutin. Di sebelah saya, ada seorang pria yang terlihat lemah dan sesak napas. Dokter kemudian memberitahu saya bahwa pria tersebut adalah perokok berat yang telah mengalami kerusakan paru-paru yang […]